作者:彼得·布雷格曼 (Peter Bregman)。彼得·布雷格曼是一位战略顾问,他主要为各大企业的CEO及领导层提供战略上的指导。他的最新著作是《18分钟:找到你的方向、排除干扰和做好该做的事情》。
(来源:三茅人力资源网)前几天,我的朋友拜伦给我发了封邮件,他提到他在过去的五年里没有勤奋工作,试着回到健身房,想让自己保持一个更健康的状态。他发现他一直追求一个心灵、身体、精神的平衡,他的身体已经被忽视了。他需要修复它,但是很难找到一个自我的激励。问我有何见解?
这类问题是众多新的一年需要解决的问题中的一部分。
你需要知道一些关于拜伦的事情:他最近开始了一个生意,他自己掏腰包去参加一些培训项目,通过培训在不断的提高自己的能力和技能。所以,通常情况下,这个并不能说他动机不明。这只是他自己认为他在毫无目的的工作。
但是,拜伦错了。他写道他需要去修复、弥补。他的工作有明确的目的,否则他不会给我发邮件,他明显是在意健身的。当人对什么东西或事情在意的时候,他就产生动机了。
拜伦的难题不是动机问题,是“持续”。这对弄明白这件事情非常重要,因为,只要拜伦一旦解决了动机的问题,他就会寻找错误的解决方法。他会尝试着让自己兴奋。他会提醒对自己重要的是要保持一个良好的身材。他会想象如果他看起来身材变好了,也许可以吸引他的同事或者会将保持好身材这个想法持续好几年。
每一个试图“激励”自己的人只会给自己增加压力和内疚,这就造成激励和持续之间的鸿沟,以及极力做到这个事情或失败感大大加深。我们有一个误解,如果我们只是一味的关心某些事情,我们就会做一些相关的事情。但是那往往不是真的。
动机是一种意识,持续是一种实践。动机是概念,持续是实际。事实上,解决了动力问题和解决后续问题是完全相反的,心灵是必不可少的动机。但随着事情的后续发展,动机是在做的过程中产生的。
我经历过我们的思想妨碍了我们的愿望。我们下班后决定去健身,但是后来当时间快到了,我们开始想:时间太晚了、我累了、也许我今天会蹦蹦跳跳。我们决定我需要给员工们多一点的支持,但是后来当他们中的谁犯了错误,我们就开始想如果我没有下这么大的决定,他就会再次犯错。我们决定我们要在会上多发言、多沟通,但是后来当我们坐在会议桌前,我们思考,我不能确定我说的话能够真正的增加价值。
这就是关键:如果你想去做什么事情,那么就不要去考虑了。
在开始之前,在头脑中停止活动。不要折磨自己,不要再与自己斗争。
做一个非常具体的决定,你想做的事,不要怀疑。通过非常具体的一些点,我的意思是这样,比如:我明天早上6点前要想清楚,或者你只要指出你的员工那里做的对,再或者你会在下次会议上说至少一件事。
然后,当你开始与你自己争论的时候,我保证它会被忽略。你比你的思想更聪明。你能看穿它了。
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